눈에 흰자가 항상 충혈되있고 누렇게 되어있습니다.

항상 10시간 이상 컴퓨터를 하다보니 이렇게 된거 같은데

하얗게 하고싶은데 걱정이에요.

어떤게 방법이 있을가요?