안녕하세요, 이유경님
맑은 눈 안과입니다.

유경님께서 호소하시는 증상으로 보아 안구건조증으로 생각됩니다. 눈의 검은동자표면에는 눈을 보호하고 윤활역활을 하는 얇은 눈물막이 덮혀있는데 눈이 건조하면 이 막이 부실해져서 제 역활을 못하게 됩니다.
이런 경우 유경님같이 하루종일 책을 보거나 컴퓨터작업을 많이 하거나 하면 눈의 자극이 더 심해져 충혈, 뻑뻑함,이물감등의 불편이 생기고 심하면 안통에 두통까지 동반됩니다. 더구나 렌즈까지 착용하게 되면 건조증 증상이 더 심해집니다.
치료는 우선 눈에 유해한 환경(먼지나 과로등)을 가급적 피하시고 장기간 눈을 쓰는 경우엔 중간중간 눈을 감고 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 쾌적한 환경과 적절한 습도조절이 좋겠구요.

안과에서 인공누액을 처방 받으셔서 자주 점안을 하여 눈이 건조하지 않게 하셔야 합니다. 인공누액도 성분에 따라 종류가 많으니 본인의 눈에 가장 적절한 약을 처방 받아 사용하십시오.
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좋은 하루 되세요.
감사합니다.

맑은 눈 안과 드림